别等孩子牙疼才后悔！这几件小事能让娃远离蛀牙

huangbo1788

“妈妈，我牙疼...”
半夜三点，朋友被孩子的哭声惊醒。到医院一看，8颗蛀牙。治疗花了近万块钱，孩子还遭了大罪。
说实话，看到孩子满口蛀牙的X光片，我心里咯噔一下。
这年头，孩子吃的喝的哪样不比我们小时候精细？蛀牙这玩意，防起来其实不难，但等发现了，往往已经晚了。
今天卢老师就给年轻的爸爸妈妈们聊聊怎么保护孩子的小白牙。


蛀牙真不是“吃糖”那么简单
很多人觉得，少吃糖就不会蛀牙。其实除了糖果，饼干、果汁、甚至米饭里的糖分都会害了牙齿。关键是食物残渣留在牙齿上的时间有多长。
邻居家孩子从不吃糖，却满口蛀牙。后来发现，孩子奶奶总在睡前给他喝牛奶，喝完还不刷牙。牛奶里的乳糖整夜附着在牙齿上，成了细菌的“盛宴”。


防蛀牙，记住这三件事比啥都强
第一件事：刷牙这事儿，真不能“糊弄”
我见过太多家长抱怨：“孩子不配合刷牙，我也没办法啊！”但你知道吗？
6岁前的刷牙责任，90%在家长身上。
牙医朋友教我一招：让孩子自己先刷，培养兴趣，但家长一定要“补刀”。
最好的是让孩子躺下，你从后方帮他彻底清洁每个牙面。尤其注意后槽牙的窝沟，那里是蛀牙的“重灾区”。
还有，牙刷真的要换！那种炸毛的牙刷根本刷不干净。一般三个月换一次，如果孩子爱咬牙刷，换得更勤点。




第二件事：牙膏用量，不是越多越好
很多家长挤一大条牙膏，觉得这样刷得干净。其实三岁以下米粒大小，三岁以上豌豆大小就足够了。关键是要含氟！那些“可食用”的无氟牙膏，基本就是心理安慰。
我一开始也担心氟中毒，牙医一句话点醒我：“那得吞下一整管牙膏的量才可能，正常刷牙吞下去的那点，根本不碍事。”




第三件事：吃糖可以，但得有规矩
完全禁止孩子吃糖不现实，反而可能让孩子在外面偷偷吃更多。
我家的规矩是：可以吃，但要集中时间，吃完马上漱口或刷牙。
最伤牙的不是吃糖的量，而是吃糖的频率。孩子时不时来颗糖，牙齿就一直泡在酸液里，自然容易蛀。


除了上面三点，还有几个小经验值得分享：
带孩子涂氟真的很重要，就像给牙齿穿了层防护衣。我闺女每半年一次，整个过程几分钟，孩子一点都不抵触。
窝沟封闭一定要做。等孩子六龄齿长出来后，尽快去做了。这几颗牙要用一辈子的，保护好能省下后面很多麻烦。
还有，别以为乳牙坏了没关系。乳牙坏了不仅影响恒牙发育，还可能让孩子因为牙疼不敢咀嚼，影响脸型发育。
最容易被忽视的“蛀牙元凶”
夜奶绝对是婴幼儿蛀牙的头号杀手。同事家宝宝一岁半就满口黑牙，就是因为每晚含着奶瓶睡觉。
如果孩子已经出牙，睡前奶最好提前一点喝，喝完一定要刷牙。夜间唾液分泌减少，自洁能力变差，奶渍整晚附着在牙齿上，特别容易蛀牙。
定期检查，别等牙疼才去看医生
很多家长都是等孩子喊牙疼了才去医院，那时候往往已经蛀到牙神经了。其实每三个月到半年就该带孩子检查一次，花个几十块挂号费，可能省下几千块治疗费。
最重要的是，让孩子从小觉得看牙医是件正常的事，而不是等到牙疼才去，那肯定会留下心理阴影。
保护好孩子的牙齿，真没那么复杂。无非是


每天认真刷几次牙，
注意饮食习惯，
再加上定期专业防护。


这些小事坚持下来，孩子就能拥有一口健康好牙。
你说这些方法难吗？一点都不难。就是需要咱们当家长的多点上心，多点坚持。毕竟，孩子的笑容那么珍贵，谁愿意看到里面藏着一口蛀牙呢？